Debemos saber que de nuestros pies depende la salud de nuestras articulaciones presentes y futuras; y nuestra capacidad para caminar erguidos. El uso de un calzado inapropiado puede ocasionar  deformidades en los  pies, mal apoyo e incluso lesiones irreparables!!!

Las sandalias sencillas planas, pueden provocar lesiones como la fascitis plantar, dolor de talones o de empeine, tendinitis y  durezas en el borde interno del dedo gordo. Todas estas lesiones se provocan por un lado, por la falta de sujeción y su consecuente inestabilidad; y por otro,  por una falta de amortiguación debido a finas e inapropiadas suelas.

Si te gusta este tipo de calzado, debes apostar por sandalias y chanchas que sujeten tu pie; por ejemplo, con alguna tira que pase por tu empeine como el modelo Ana Pallarés o Intropia de la primera y segunda foto,  o incluso atadas al tobillo (Modelo blanco y negro Ana Pallarés). Es muy importante que su suela sea acolchada para amortiguar la pisada, el cáñamo, yuca o incluso su combinación con goma son materiales que amortiguan la pisada y se adaptan al pie impidiendo además, excesiva sudoración o incluso que es pie resbale en la suela.

Dentro del mundo de los tacones empecemos por lo más bajo, el zapato totalmente plano. Éste,  no es adecuado en ninguno de los casos, se aconseja dos o tres centímetros de tacón para  repartir convenientemente la presión entre el talón y el antepié o la región metatarsal. Pon una o dos tapas en esos zapatos planos y verás la diferencia!!!

Los altos tacones pueden ocasionar, llevado de forma continua, dolor de rodillas, problemas de menisco, cadera o columna vertebral. Problemas, que con el tiempo pueden ir apareciendo y que se pueden convertirse en graves problemas futuros. El problema de estos tacones, es la distribución del peso entre el antepié y el retropié, según la altura y el ancho del tacón.

Si te gusta lucir altos tacones, apuesta por el topolino o anchos tacones para distribuir bien el peso y ganar estabilidad, DeCos y Ana Pallarés lo tienen claro, altos tacones pero cómodos!!!. Estas dos marcas, juegan con altos tacones topolino o anchos,  combinados siempre con una buena suela que dé aún más estabilidad; y tiras y cintas al empeine y/o tobillo que hagan que el zapato se peque y adapta al pie.

Apostar por tacones con  plataformas hacen que la pisada sea más cómoda y si además, el zapato se sujeta perfectamente al pie; éste,  no hace un esfuerzo extra,  se mantiene relajado y  caminar con altos tacones se convierte en algo fácil, sencillo y cómodo.

Dentro de este tipo, juega un papel muy importante la calidad del zapato y su diseño adaptado al pie y pensado para su comodidad. Diseños hechos en España y creados y mimados hasta el máximo detalle,  hacen que nuestras marcas sean muy demandadas.

Los zapatos de baja calidad además de poder provocar las dolorosas ampollas, pueden incluso provocar cayos o deformaciones en los pies imposibles de corregir. Debemos tener en cuenta la calidad en los materiales así como en el diseño, adaptado a nuestro pie para que pueda descansar y apoyarse de forma cómoda en la pisada y que este bien sujeto.

Por tanto, es muy importante elegir un buen calzado y no guiarnos únicamente por la moda o el color!!!

En Fernando Almacenes os recomendamos marcas como las de Ana Pallarés, De Cos o Intropia, calidad en sus materiales, grandes diseños para adaptarse a cada pie y pisada; y tiras y cuerdas para sujetar haciendo el mínimo esfuerzo.

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